23/07/2012 - 07h00 - Por UOL Notícias UOL Ginástica em Casa: aula de zumba para iniciantes (5:27)

Nesta edição do UOL Ginástica em Casa, a professora Ludmilla Marzano vai mostrar uma aula de Zumba Fitness - sucesso nas academias. A zumba é uma aula de dança misturada com ginástica - uma aula de uma hora chega a queimar entre 400 e mil calorias. Nesta aula para iniciantes, o ritmo é a Cumbia, mais lento e fácil de seguir. Veja mais em UOL Dieta e Boa Forma