- Por UOL Notícias UOL Ginástica em Casa: aula de zumba para iniciantes (5:27)

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Nesta edição do UOL Ginástica em Casa, a professora Ludmilla Marzano vai mostrar uma aula de Zumba Fitness - sucesso nas academias. A zumba é uma aula de dança misturada com ginástica - uma aula de uma hora chega a queimar entre 400 e mil calorias. Nesta aula para iniciantes, o ritmo é a Cumbia, mais lento e fácil de seguir. Veja mais em UOL Dieta e Boa Forma

Comentários 6

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1os8mo6vippk

gostaria de uma indicação para compra de dvd para aprender pois estou na academia so que la é tudo muito rapido e nao consigo acompanhar

jyj41d4ycg1n

Oi gostaria de saber como faço para baixar. Gostei muito do video e queria fazer em casa, mas não consigo baixar.será que voces poderiam me enviar por email? obrigada. cleo rodrigues

74qx3ryfy58w

Ola´, gostaria de saber o nome dessa música... mto linda... parabéns Ludmilla!!!!

cemaremansa

Adorei ! estou tentando

DarkForce

Ludmilla você é muito linda, mas a sua calça é muito estranha. rsrs beijos.



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