Pratos caseiros

Mais
Alimento Medida caseira Peso(g) Calorias(Kcal)
Acarajé 1 unidade 100 g 289
Arroz com lentilha "Almanara" 1 col. sopa 20 g 32
Arroz de carreteiro (arroz com carne seca) 1 col. sopa 20 g 31
Batata sauté 1 prato raso 100g 68
Bobó de camarão 1 prato raso 225 g 369
Chuchu ao molho branco 1 col. sopa cheia 30 g 28
Couve flor à milanesa 1 ramo médio 90 g 137
Creme de espinafre 1 col. sopa cheia 35 g 47
Creme de milho 1 col. sopa cheia 33 g 35
Cuscuz de milho 1 pedaço médio 135 g 257
Cuscuz de tapioca 1 fatia média 120 g 298
Dobradinha 1 col. sopa cheia 35 g 39
Estrogonofe de carne 1 col. sopa cheia 25 g 43
Estrogonofe de frango 1 col. sopa cheia 25 g 49
Feijoada (feijão preto, carne seca e linguiça) 1 concha média 225 g 347
Pirão 1 col. sopa cheia 30 g 36
Purê de batata 1 col. sopa cheia 45 g 56
Quibebe 1 col. sopa cheia 35 g 36
Rabada 1 pedaço médio 60 g 187
Risoto de frango 1 col. sopa cheia 25 g 45
Salada de batata com maionese 1 col. sopa cheia 38 g 58
Salada Waldorf 1 col. sopa cheia 38 g 35
Salpicão de frango 1 col. sopa cheia 25 g 47
Suflê de queijo 1 pedaço médio 90 g 103
Tutu de feijão 1 col. sopa cheia 35 g 40

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