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    • Boa Forma [17135]; Dieta [12944];
Fotos
Saborosa e calórica, a pizza é um dos alimentos responsáveis por fazer com que as pessoas deixem a dieta de lado e se entreguem a seus diversos sabores. No entanto, para não ficar com a consciência pesada no Dia da Pizza, o ideal é buscar as menos calóricas. A escarola é uma delas, pois uma fatia tem 122 calorias. "Pra não engordar, o segredo é não exagerar nas porções. Duas fatias está de bom tamanho", aconselha a nutricionista Luisa Mascarenhas Henrique Manreza/Folha Imagem Mais
A pizza de aliche também é considerada pouco calórica. Uma fatia tem 174 calorias. "É uma pizza que tem pouca gordura no recheio, que é o maior responsável por deixar a pizza calórica", alerta a nutricionista Luisa Mascarenhas Avenida Paulista Pasta Pizza i Vino/Divulgação Mais
A pizza de alho também é considerada um sabor com baixas calorias. Cada pedaço tem 175 calorias. Segundo a nutricionista Luisa Mascarenhas, isso ocorre, pois o recheio, responsável por acrescentar calorias às pizzas, é menos gorduroso Thinkstock Mais
Cada fatia da pizza marguerita tem 240 calorias Rogerio Canella/Folhapress Mais
O recheio da pizza de catupiry já é bastante gorduroso e quando é somado à massa da pizza, rica em carboidrato, a quantidade de calorias aumenta. Uma fatia desse sabor tem 242 calorias Rogério Cassimiro/Folhapress Mais
Uma das opções de sobremesa nas pizzarias, a pizza de chocolate tem 243 calorias a cada fatia Rogerio Cassimiro/Folha Imagem Mais
A pizza de mussarela, uma das mais tradicionais, também conta com muitas calorias graças a seu recheio. Cada fatia desse sabor tem 258 calorias Marcelo Justo/Folhapress Mais
A pizza de frango com catupiry tem não só a gordura do catupiry, mas também da proteína, o que faz com que seu valor calórico aumente. Cada fatia desse sabor tem 271 calorias Avenida Paulista Pasta Pizza i Vino/Divulgação Mais
A pizza de atum tem 288 calorias por fatia Thinkstock Mais
A pizza de calabresa com cebola também é considerada muito calórica. Segundo a nutricionista Luisa Mascarenhas, a calabresa é um embutido rico em gorduras saturadas que não são benéficas à saúde. Cada fatia do sabor tem 302 calorias Henrique Manreza/Folhapress Mais
A pizza de peru defumado com catupiry tem 312 calorias a cada fatia Reprodução Mais
A pizza de quatro queijos também é considerada calórica, pois o recheio acrescenta muitas calorias na massa, que já é rica em carboidratos. Cada fatia desse sabor tem 317 calorias Rodrigo Paiva/Folhapress Mais
Uma das mais pedidas, a pizza portuguesa tem 350 calorias em cada fatia Reprodução Mais
A pizza de mussarela de búfala, tomate seco e rúcula tem 366 calorias por fatia Rodrigo Paiva/Folhapress Mais
A pizza Romeu e Julieta também é pedida na hora da sobremesa. Mas cada fatia dessa pizza feita com geléia de goiaba, mussarela, açúcar e canela, tem 408 calorias Reprodução Mais
Uma das pizzas mais calóricas, a de banana parece ser inofensiva por ter frutas no recheio. No entanto, o açúcar e a canela presente na receita acrescentam muitas calorias na massa da pizza, que já rica em carboidrato. Cada fatia desse sabor tem 471 calorias Rodrigo Paiva/Folhapress Mais

Saiba as calorias de cada sabor de pizza

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