Informações sobre o álbums

• editoria:Boa Forma
• galeria: Helena Ranaldi é capa da Shape de março
• link: http://boaforma.uol.com.br/album/1203_shape_album.htm
• totalImagens: 3
• fotoInicial: 1
• imagePath: http://cs.i.uol.com.br/album/
• baixaResolucao: 0
• ordem: ASC
• legendaPos:
• timestamp: 20120417134507
• • Boa Forma [17135]; capa de revista [61171];

Fotos

Para manter a boa forma aos 45 anos, Helena Ranaldi caminha duas vezes por semana na lagoa Rodrigo de Freitas, no Rio de Janeiro. A bela também pratica musculação três vezes por semana e não descuida da alimentação Divulgação Shape Mais

Ainda que procure ter uma alimentação saudável, a atriz confessa que ao menos uma vez na semana rende-se a uma pizza. "Eu amo pizza! Como pelo menos uma vez na semana. É pizza com refrigerante zero. Meus sabores preferidos são portuguesa e marguerita", revela Divulgação Shape Mais

Quando acha que engordou, Helena diz que seu truque para voltar à forma é cortar o carboidrato e fazer mais exercício. "Isso dá resultado, mas não é tão rápido como antigamente. Esse lance do metabolismo muda mesmo. Mas a lei de compensação sempre vale", conta Divulgação Shape Mais

Helena Ranaldi é capa da Shape de março

Veja mais: SEGREDOS DAS FAMOSAS PARA MANTER O CORPO , VEJA OUTROS ÁLBUNS DE BOA FORMA