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Dieta da proteína

Dieta popular, corta os carboidratos com
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Dieta dos pontos

Baseada na contagem de calorias, a dieta permite comer o que quiser desde que na quantidade apropriada

Dieta da USP

Apesar do nome, não há qualquer ligação com a universidade. Corta radicalmente
os carboidratos e privilegia as proteínas

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